Ступени развития по йоге

Ступени развития по йоге

Ступени развития по йоге

Во второй главе своего трактата Патанджали излагает две взаимно пересекающиеся друг в друге системы: «трехступенчатую йогу действия», в состав которой входит подвижничество (тапас), самодисциплина и обучение, а так же упование на Ишвару.

Вторая система, по которой Патанджали более всего известен, это йога восьми ступеней. Первая ступень йоги восьми ступеней, это пять действий разума, которые тождественны этике в джайнизме: это пять «не», ненасилие, нелживость, неворовство, неприятие даров, и неприятие половых излишеств. Далее Патанджали описывает пять религиозных предписаний: чистота, довольство малым, самообучение, подвижничество и упование на Господа.

Дальше Патанджали перечисляет физические упражнения, посредством которых осуществляется йога: это «пранаяма», контроль за дыханием; это особые позы, принимаемые для контроля за вниманием и улучшения физического аспекта организма. Также описывается «пратьяхара», контроль за органами чувств, и отвлечение их. Три последних пункта в восьмиступенчатой системе, составляют высшие ступени йоги: это «дхарана», концентрация на объекте; «дхиана», созерцание объекта; и «самадхи» состояние просветления, и глубокого сосредоточения на объекте.